ea dünyanın en popüler içeceğidir. Aslında sadece su daha fazla tüketilmektedir. Sonuç olarak büyük bir küresel bir endüstridir. Ancak, birçok kitle tüketim malları olduğu gibi kalite ve maliyet arasındaki vurdu gereken bir denge var. Gerçek bir çay hayranı iseniz o zaman muhtemelen açık çaylar savunucusu olacaktır.
Birçok gevşek yaprak çay dolgun bir lezzet ve tartışmasız iyi değeri sunuyor hissediyorum. Bu meraklısı için çay, yeni bir dünyaya açılan bir varyasyon sayısız mevcuttur.
Bu bir çaydanlık ve süzgeç veya daha iyisi bir demlik kullanarak demlemek için gerçekten çok kolay. Daha sonra sadece bir çay poşetine içinde miktarda kullanmak zorunda kalmadan ihtiyacınız olan çeşitli kullanabilirsiniz! Pek çok çay infüzyon için uygundur. Iyi olanlar genellikle gevşek yaprak olarak kullanılabilir.
Burada sadece deneyebilirsiniz çeşitlerin bazıları şunlardır:
Assam
Ayurveda
Seylan
Chai
Çin Siyah
İngilizce Kahvaltı
Darjeeling
Kafeinsiz
Earl Grey
Rooibos
Earl Grey
Yeşil çay
Bitkisel Çay
Sarı papatya
Karahindiba
Nettles
Nane
Ahududu Yaprağı
Yasemin
Oolong
Gördüğünüz gibi seçim için birçok gevşek yaprak çay vardır. Çayın farklı denemeler sizin için harika bir bulmanıza yardımcı olabilir. Düşünün başka bir şey sizin rahatlama için kafein olmadan bu tür kahvaltı çay olarak sabah veya akşam belki de bir bitki çayı çay bir tip gibi olabilir olmasıdır. Yemekten sonra sindirimi kolaylaştıran bir nane çayı deneyebilirsiniz. Bu kesinlikle bir boyutu normalde ucuz süpermarket teabags olsun tüm çay uyan yendi!
Bir, deney, kenara sizin için doğru olan karar yollarından biri yerel uzmanlık gevşek yaprak çay dükkanı ziyaret edecek. Bir hızlı arama çevrimiçi size en yakın perakendeci bulmak için yardımcı olabilir. Siz pop ve bazı çay satın almadan önce tavsiye için uzman tezgâhtar sorabilirsiniz. Ayrıca gevşek yaprak çay satıyorlar ve size beğendiğiniz bir de değerli olduğunu keşfedebilirsiniz birçok kafe ve oteller vardır.
Yaprağı çayı satın Başka büyük yol daha fazla uzman çay şirketleri online satın almak için kendi ürünlerini teklif olarak online satın almak.
Yani bir açık çaylar denemek ve almak nasıl neden. Eğer çay seviyorum Eğer bu sizin için bir zevk yeni bir dünya açabilir.
26 Haziran 2012 Salı
Yeşil Çay Her Yaşa Uygun mu?
Tüm Kuzey Amerika boyunca, Bubblicity, Zenzoo ve Chatime gibi Bubble Tea dükkan kadar haşhaş vardır. Ferahlık Londra, Paris, Dublin ve Almanya gibi önemli alanlarda büyük bir sıçrama yaratarak, Avrupa'da yayıldı o kadar popüler.
"Palmleaf Ahududu" ve "Belçika Tarçın" Parisliler ve McDonalds bile Almanya'daki McCafes 800 için bu içecek içeren edilir için sıraya yardım edemiyoruz bu sadece özel Avrupa temalı tatlar bir çift vardır.
Yani Bubble Tea (veya Boba) ve nerede kökeni olan nedir?
Mükemmel soğutulmuş çay, süt ve meyve yapılmış bir sakızlı şeker sallamak gibi Bubble Tea düşünün. Sakızlı şeker Kalın içme saman ile emmek o devasa Chewy tapyoka topları. Kırmızı fasulye, taro (mor bir Çinli kök), susam ve kumquat gibi tuhaf şaşırtıcı lezzetlere sahip olan bu tedavi özellikle gençler tarafından sevilen ama şimdi yetişkinler için olduğu gibi dayanılmaz dir.
Tüm Shui Tang olarak bilinen Tayvanlı bir çay evi 1988 yılında başladı. Bir personel toplantı sırasında aniden ona buzlu çay içine bütün karmaşa dökmek için darbe olduğu zaman, ürün yöneticisi, Lin Hui Hsiu şekerli bir tapyoka tatlı yiyordu. Ilginç görünümlü tatlı dükkanı özgün yeni bir lezzet olarak sunmayı tercih etti, böylece nefis tatmak sona erdi. Söylemeye gerek yok, bir flash içinde tükendi.
Yaygın bir Japon televizyon programında yayınladığı Sonra içki pan-Asya ün kazanmıştı. Hissi derhal doğru Kuzey Amerika'ya, Asya'dan dört bir yelken açmış ve şu anda Bubble Tea gibi biliyorum şahane bir fenomen haline patladı.
Doğruluk ve teknik gelince, kimse gerçekten Shui Tang maç yeteneğine sahiptir. Onlar yüksek kaliteli ürünler seçin kalmıyor, tam altı ay için kendi personeli çalışma Tayvanlı En iyi çay bardağı yapmak için! Hatta böylece Boba bilenler arasında pickiest bile tatmin, "refractomer", her tatlılık ve her içecek ölçmek için kullanılan ayrıntılı bir biblo olarak adlandırılan bir madde kullanmak. Nasıl bu coşku için?
"Palmleaf Ahududu" ve "Belçika Tarçın" Parisliler ve McDonalds bile Almanya'daki McCafes 800 için bu içecek içeren edilir için sıraya yardım edemiyoruz bu sadece özel Avrupa temalı tatlar bir çift vardır.
Yani Bubble Tea (veya Boba) ve nerede kökeni olan nedir?
Mükemmel soğutulmuş çay, süt ve meyve yapılmış bir sakızlı şeker sallamak gibi Bubble Tea düşünün. Sakızlı şeker Kalın içme saman ile emmek o devasa Chewy tapyoka topları. Kırmızı fasulye, taro (mor bir Çinli kök), susam ve kumquat gibi tuhaf şaşırtıcı lezzetlere sahip olan bu tedavi özellikle gençler tarafından sevilen ama şimdi yetişkinler için olduğu gibi dayanılmaz dir.
Tüm Shui Tang olarak bilinen Tayvanlı bir çay evi 1988 yılında başladı. Bir personel toplantı sırasında aniden ona buzlu çay içine bütün karmaşa dökmek için darbe olduğu zaman, ürün yöneticisi, Lin Hui Hsiu şekerli bir tapyoka tatlı yiyordu. Ilginç görünümlü tatlı dükkanı özgün yeni bir lezzet olarak sunmayı tercih etti, böylece nefis tatmak sona erdi. Söylemeye gerek yok, bir flash içinde tükendi.
Yaygın bir Japon televizyon programında yayınladığı Sonra içki pan-Asya ün kazanmıştı. Hissi derhal doğru Kuzey Amerika'ya, Asya'dan dört bir yelken açmış ve şu anda Bubble Tea gibi biliyorum şahane bir fenomen haline patladı.
Doğruluk ve teknik gelince, kimse gerçekten Shui Tang maç yeteneğine sahiptir. Onlar yüksek kaliteli ürünler seçin kalmıyor, tam altı ay için kendi personeli çalışma Tayvanlı En iyi çay bardağı yapmak için! Hatta böylece Boba bilenler arasında pickiest bile tatmin, "refractomer", her tatlılık ve her içecek ölçmek için kullanılan ayrıntılı bir biblo olarak adlandırılan bir madde kullanmak. Nasıl bu coşku için?
22 Haziran 2012 Cuma
Yeşil Çay Nasıl Üretilir
Bu yeşil çay üretiminin bir bakıştır, özellikleri yeşil çayın her türü arasında değişebilir ama genel olarak süreci şu ana aşamaları olarak özetlenebilir edilir.
Onun görünüm, aroma ve tat içeren yeşil çay özelliklerini koruyarak, çay yapraklarının oksitlenmeye durur gibi yeşil 'öldürme' olarak Shaqing'-ki Çin den tam anlamıyla tercüme edilir 'yeşil çay üretiminde önemli bir adımdır . 'Shaqing' da çim kokusu parçası dispels ve yeşil çay aroması gelişir. Son olarak, yeşil çay nem kısmi buharlaşma yoluyla, yaprakları daha esnek ve rulo kolaydır.
Bu süreç hızlı bir şekilde çay hakkında 75 bırakır ısıtma ° C-80 ° C (167 ° F-176 ° F) aktif enzimleri yok eder. Içerir
Bu elle çay ana karıştırma ve çay işlenirken çay elle veya gerekli ısı üretmek için buhar kullanan bir 'shaqing' makine aracılığıyla bırakır bir wok yaprakları ısıtır yerde yapılır.
Genellikle yaprakların nem ~ 30% -40% 'shaqing' sürecinde kaybolur.
ii) Haddeleme
Çay yaprak haddeleme çay en kategorilerinin üretiminde genel bir adımdır. Bu çay biz 'final' kuru yapraklar boncuk içine kıvrılmış veya düzleşmiş, bükülmüş olarak gördüğünüz şeklini alması bırakır yardımcı olur.
Bu sadece estetik olmasa da-haddeleme de çay hücre yapısı infüze zaman çayın lezzeti bırakmadan yanı sıra çay demlenen edilebilir sayısını artırılmasında yardımcı ham yapraklarının suyu bırakır ve hülasalar yok. Ayrıca haddelenmiş yapraklar hacmi daha küçüktür ve bu nedenle paketlenmiş olabilir ya da daha fazla verimli bir şekilde saklanır.
Yeşil çay Rolling sıcak ya da soğuk yapılabilir. 'Sıcak haddeleme' çay haddeleme hala 'shaqing' sürecinden sıcak olduğunda bırakır. Isı yaprakları ile istenilen şekle göre rulo veya bükülerek daha esnek ve daha kolay neden olur.
Daha körpe yaprakları için, yapraklar belirgin serin ayrılana kadar yerleşmek için bırakılır. Körpe yaprakları az selüloz içeren ve dolayısıyla doğada daha esnek olduğu için onlar serin olduğu zaman, onlar rulo olabilir. Bu daha iyi yaprak ve dolayısıyla yaprakların doğal yeşil renk klorofil korur.
Rolling bir wok değil, böylesine Peki Batı Gölü Dragon olarak Çin'de en pahalı yeşil çaylar bazı elle yapılabilir, büyük ölçüde mekanize olduğunu. Bazı küçük çiftlikler elle işletilen yarı otomatik makineler var ama büyük fabrikalarda, bu süreci gerçekleştirmek için büyük bir makine var.
Genel olarak, yüksek dereceli yeşil çay için standart zemin alt sınıflar için% 60 iken yaprakların% 80 üzeri başarılı bükülmüş olmalıdır olmasıdır
iii) Kurutma
Kurutma yeşil çay üretiminin son aşaması olan ve bunu yaparken 4 ana yolları, yani buharda pişirme, kavurma ve güneşte kurutma vardır.
Bu süreç, tat ve doğanın çay yaprakları gibi 'kalıp' önlemek ve çayın raf ömrünü uzatmak için daha fazla nemi azaltarak geliştirmek için yola koyulur.
Buharlama a)
Buharlama bugün matcha üretiminde temel ilkeler değişmeden Tang Hanedanı döneminde Japonya'ya yayıldı yeşil çay üreten en eski yöntemlerden biridir.
Genellikle otsu kokusu daha yaygın ve kavurma ve çayla daha buruktur sanki Buharlama genellikle aynı tadı vermez. Bunun sonucu olarak, buhar büyük ölçüde Ming Hanedanı yana bırakılmıştır.
Ancak bugüne kadar 1972 yılından beri, Çin Japonya, modern buharlama makinaları ithal etti ve bu yöntem örneğin Çin Sencha üretilen olarak ihracat için ağırlıklı olarak, bir geri dönüş yaptı.
Yeşil çayların daha yüksek sınıflarda arasında Jiangsu Hubei ve Yangixan çay buharda include Enshi Yulu kullanılarak üretilir.
b) Pişirme
Yeşil çay yapraklarının kurutulması diğer bir pişirme yöntemi içerir. Yapraklar bir 'pişirme kafes' yerleştirilir ve kuruyana kadar pişirilir.
Bu yöntem ayrıca jasmine çay gibi kokulu çay işlenmesi için kullanılır.
Bu yöntemle işlenir Bazı ünlü varietals Houkui ve Huading Yunwu Taiping Huangshan Kürklü Tepe içerir.
c) Kavurma
Yeşil çay yaprakları da kavurma ya da 'kızartma' onları bir wok tarihinde tarafından kurutulabilir. Bu inciler ve ünlü Dragon Şey, Bilochun ve Liu bir Gua Pian gibi yüksek dereceli varietals dahil olmak üzere bir çeşit çaylar için kullanılabilir.
d) Güneş-kuruma
Son yöntem oldukça yalındır, çay güneş altında bırakır ve doğa işini yapalım düzenlemektir.
Bu Yunnan, Sichuan ve Guangxi yaygındır ve genellikle daha üst sınıf yeşil çay için kullanılmaz.
Bu sadece özellikleri çay aynı türde varietals genelinde ve hatta üreticileri arasında farklılık olarak nasıl işlendiğini yeşil çay üzerinde genel bir kılavuzdur.
Onun görünüm, aroma ve tat içeren yeşil çay özelliklerini koruyarak, çay yapraklarının oksitlenmeye durur gibi yeşil 'öldürme' olarak Shaqing'-ki Çin den tam anlamıyla tercüme edilir 'yeşil çay üretiminde önemli bir adımdır . 'Shaqing' da çim kokusu parçası dispels ve yeşil çay aroması gelişir. Son olarak, yeşil çay nem kısmi buharlaşma yoluyla, yaprakları daha esnek ve rulo kolaydır.
Bu süreç hızlı bir şekilde çay hakkında 75 bırakır ısıtma ° C-80 ° C (167 ° F-176 ° F) aktif enzimleri yok eder. Içerir
Bu elle çay ana karıştırma ve çay işlenirken çay elle veya gerekli ısı üretmek için buhar kullanan bir 'shaqing' makine aracılığıyla bırakır bir wok yaprakları ısıtır yerde yapılır.
Genellikle yaprakların nem ~ 30% -40% 'shaqing' sürecinde kaybolur.
ii) Haddeleme
Çay yaprak haddeleme çay en kategorilerinin üretiminde genel bir adımdır. Bu çay biz 'final' kuru yapraklar boncuk içine kıvrılmış veya düzleşmiş, bükülmüş olarak gördüğünüz şeklini alması bırakır yardımcı olur.
Bu sadece estetik olmasa da-haddeleme de çay hücre yapısı infüze zaman çayın lezzeti bırakmadan yanı sıra çay demlenen edilebilir sayısını artırılmasında yardımcı ham yapraklarının suyu bırakır ve hülasalar yok. Ayrıca haddelenmiş yapraklar hacmi daha küçüktür ve bu nedenle paketlenmiş olabilir ya da daha fazla verimli bir şekilde saklanır.
Yeşil çay Rolling sıcak ya da soğuk yapılabilir. 'Sıcak haddeleme' çay haddeleme hala 'shaqing' sürecinden sıcak olduğunda bırakır. Isı yaprakları ile istenilen şekle göre rulo veya bükülerek daha esnek ve daha kolay neden olur.
Daha körpe yaprakları için, yapraklar belirgin serin ayrılana kadar yerleşmek için bırakılır. Körpe yaprakları az selüloz içeren ve dolayısıyla doğada daha esnek olduğu için onlar serin olduğu zaman, onlar rulo olabilir. Bu daha iyi yaprak ve dolayısıyla yaprakların doğal yeşil renk klorofil korur.
Rolling bir wok değil, böylesine Peki Batı Gölü Dragon olarak Çin'de en pahalı yeşil çaylar bazı elle yapılabilir, büyük ölçüde mekanize olduğunu. Bazı küçük çiftlikler elle işletilen yarı otomatik makineler var ama büyük fabrikalarda, bu süreci gerçekleştirmek için büyük bir makine var.
Genel olarak, yüksek dereceli yeşil çay için standart zemin alt sınıflar için% 60 iken yaprakların% 80 üzeri başarılı bükülmüş olmalıdır olmasıdır
iii) Kurutma
Kurutma yeşil çay üretiminin son aşaması olan ve bunu yaparken 4 ana yolları, yani buharda pişirme, kavurma ve güneşte kurutma vardır.
Bu süreç, tat ve doğanın çay yaprakları gibi 'kalıp' önlemek ve çayın raf ömrünü uzatmak için daha fazla nemi azaltarak geliştirmek için yola koyulur.
Buharlama a)
Buharlama bugün matcha üretiminde temel ilkeler değişmeden Tang Hanedanı döneminde Japonya'ya yayıldı yeşil çay üreten en eski yöntemlerden biridir.
Genellikle otsu kokusu daha yaygın ve kavurma ve çayla daha buruktur sanki Buharlama genellikle aynı tadı vermez. Bunun sonucu olarak, buhar büyük ölçüde Ming Hanedanı yana bırakılmıştır.
Ancak bugüne kadar 1972 yılından beri, Çin Japonya, modern buharlama makinaları ithal etti ve bu yöntem örneğin Çin Sencha üretilen olarak ihracat için ağırlıklı olarak, bir geri dönüş yaptı.
Yeşil çayların daha yüksek sınıflarda arasında Jiangsu Hubei ve Yangixan çay buharda include Enshi Yulu kullanılarak üretilir.
b) Pişirme
Yeşil çay yapraklarının kurutulması diğer bir pişirme yöntemi içerir. Yapraklar bir 'pişirme kafes' yerleştirilir ve kuruyana kadar pişirilir.
Bu yöntem ayrıca jasmine çay gibi kokulu çay işlenmesi için kullanılır.
Bu yöntemle işlenir Bazı ünlü varietals Houkui ve Huading Yunwu Taiping Huangshan Kürklü Tepe içerir.
c) Kavurma
Yeşil çay yaprakları da kavurma ya da 'kızartma' onları bir wok tarihinde tarafından kurutulabilir. Bu inciler ve ünlü Dragon Şey, Bilochun ve Liu bir Gua Pian gibi yüksek dereceli varietals dahil olmak üzere bir çeşit çaylar için kullanılabilir.
d) Güneş-kuruma
Son yöntem oldukça yalındır, çay güneş altında bırakır ve doğa işini yapalım düzenlemektir.
Bu Yunnan, Sichuan ve Guangxi yaygındır ve genellikle daha üst sınıf yeşil çay için kullanılmaz.
Bu sadece özellikleri çay aynı türde varietals genelinde ve hatta üreticileri arasında farklılık olarak nasıl işlendiğini yeşil çay üzerinde genel bir kılavuzdur.
13 Haziran 2012 Çarşamba
Yeşil Çay Nasıl Yapılır
Bir bardak su kaynatın. Su kaynama başladıktan sonra, çay yaprakları bir çay kaşığı ekleyin. Brülör kapatıldıktan sonra hemen kapağını kapatın. Yarım dakikalık bir süre için kapalı tutun. Rengi ve aroması tamamen bırakmak yaprakları için önemlidir. Kapağını çıkarın ve şekeri ekleyin. Şeker, en azından iki çay kaşığı içecek tatlandırmak olur. Süt çay dünyada oldukça popüler sarhoş olduğu için, lezzet için süt birkaç damla eklemek en iyisidir. Biraz süt de ilave edilir durumda içecek özgünlüğü korumak istiyorsunuz, çünkü kelimeler "birkaç damla" kullandık. Ben yeniden kaynama tavsiye yoktur. Süt kabı içinde dökülmeden önce ılık olmalıdır. Bir süzgeç alın ve bir bardak sıvı çıkarın. Gerçek tadını çıkarmak bir yudum ardından derin bir nefes alın.
Maddeler hakkında tam ve eksiksiz bilgiye sahip insanlar her şey mükemmel eklendiğinden emin olur. Hindistan gibi bir ülkede, insanlar içecek bir keskin ve baharatlı itiraz vermek için baharat eklemek için tercih ediyorum. Pudra baharatlar bir belirti sadece su eklendikten sonra yaprakları eklenir. Karanfil, kuru zencefil, fesleğen yaprağı, kakule, karabiber, muskat ve tarçın gibi baharatlar değirmeni ezilmiş ve sonrasında kullanılır.
Birçok köyde, insanlar kaynar su ham zencefil, nane ve fesleğen yapraklarını ekleyin tercih. Bu yöntem, boğaz ve diğer vücut parçaları için sağlık faydaları taşıdığı görülmüştür. Hatta, bu faydaları kaybedebilirsiniz başka sıcak olduğunda içecek içmek için önemlidir. Bu yeniden ısıtma kaçınmak en iyisidir. Çay mükemmel bir fincan için, buna ilave aşk ve sevgi bir belirti ile en iyi fincan hizmet için önemlidir.
Maddeler hakkında tam ve eksiksiz bilgiye sahip insanlar her şey mükemmel eklendiğinden emin olur. Hindistan gibi bir ülkede, insanlar içecek bir keskin ve baharatlı itiraz vermek için baharat eklemek için tercih ediyorum. Pudra baharatlar bir belirti sadece su eklendikten sonra yaprakları eklenir. Karanfil, kuru zencefil, fesleğen yaprağı, kakule, karabiber, muskat ve tarçın gibi baharatlar değirmeni ezilmiş ve sonrasında kullanılır.
Birçok köyde, insanlar kaynar su ham zencefil, nane ve fesleğen yapraklarını ekleyin tercih. Bu yöntem, boğaz ve diğer vücut parçaları için sağlık faydaları taşıdığı görülmüştür. Hatta, bu faydaları kaybedebilirsiniz başka sıcak olduğunda içecek içmek için önemlidir. Bu yeniden ısıtma kaçınmak en iyisidir. Çay mükemmel bir fincan için, buna ilave aşk ve sevgi bir belirti ile en iyi fincan hizmet için önemlidir.
Yeşil Çayla Gelen Sağlıklı Yaşam
Çay hep içecekler ile veya olmadan sabahları ve akşamları çok önemli bir rol oynamıştır. Yeşil veya siyah, süt veya ginseng - çay oldukça anında çektirmek için bazı doğal nitelikleri vardır. Eh, mükemmel bir fincan maddeler yeterli oranda kullanıldığı takdirde mümkün olduğuna inanıyorum. Çay yaprakları, süt, şeker veya baharat-her madde gereksinimlerine göre kullanılır. Çocukluğumdan beri, bu kahverengi içecek dolu bir bardak içme edilmiştir. Soğuk bir ortamda konuklarına, bu sıcaklık bir sürü verdi.
Aslında hazırlanması için benim yerime takip prosedürü sunmak istiyorum. Amcam Assam-Hindistan'ın ünlü bahçelerinin birinde çalışırken, sık sık toplandı ve İngilizlerin ve kadınların iyi çay yapma yöntemi hakkında tartışıldı hakkında görüşlerini paylaştı. Günün herhangi bir saatinde size toplam memnuniyet verebilir bir içecek doğru yöntemi kullanılarak yapılmalıdır.
Aslında hazırlanması için benim yerime takip prosedürü sunmak istiyorum. Amcam Assam-Hindistan'ın ünlü bahçelerinin birinde çalışırken, sık sık toplandı ve İngilizlerin ve kadınların iyi çay yapma yöntemi hakkında tartışıldı hakkında görüşlerini paylaştı. Günün herhangi bir saatinde size toplam memnuniyet verebilir bir içecek doğru yöntemi kullanılarak yapılmalıdır.
Bebekler İçin Yeşil Çay
Ben Hibiscus çay aynı zamanda alternatif ve tamamlayıcı tıp dergisinde yayımlandı kolesterol nasıl etkilediği üzerine bir çalışma buldu; bu oldukça geçerli görünmektedir. Çalışma rastgele iki gruba ayrıldı tip II diyabeti olan 60 hasta alındı. Bir grup siyah çay ve diğer hibiscus çay sağlanmıştır. Katılımcılar 20-30 dakika 30 gün boyunca günde iki kez demlenen 1 çay poşeti eşit bir bardak içmek için söylendi. Ebegümeci test grubu kendi kolesterol düzeyleri için çeşitli iyileştirmeler gerçekleştirilmiştir. Total kolesterol sayısı 236.2 den 218,6 mg / dL 'ye indi. LDL (kötü kolesterol) 137.5 ile 128 mg / dL azalırken HDL (senin iyi kolesterol), 48,2-56,1 mg / dL 'ye yükselmiştir. Trigliserid - vücuttaki yağ neredeyse 95% 'ine kan dolaşan bir lipid tipi (yağ) 246.1 dan 209.2 mg / dL oldukça dramatik indi. 150mg/dL az bir sayısı normal kabul edilir ancak çünkü diyabet varlığı, bu çalışmada elde edilmesi bekleniyor değildi. Ayrıca bu çalışmanın içinde diğer çalışmalara referans bile, insanlarda ve hayvanlarda benzer sonuçlar tasvir yapılmıştır. Bir çalışmada bir Hibiscus ekstresi almanın sağlıklı erkek ve kadın bir grup oluşuyordu. Bu grup aynı zamanda her bir notaya aldığı cinsiyet arasında anlamlı bir fark ile LDL kolesterol seviyelerinde azalma gösterdi. Diyabet grubu ve sağlıklı denek grubu arasındaki bu karşılaştırma alıcı Hibiscus çayın görünüşte sağlıklı olan veya diyabet hastası olup olmadığını yararlı olduğunu bir ses öncül sağlamak.
Siyah çay tüketilen grubu ölçülen parametrelerin hiçbirinde belirgin bir iyileşme göstermedi. Total kolesterol, LDL, HDL, trigliserid ve lipoprotein değişikliklerin hiçbiri notate istatistiksel olarak anlamlı bulunmuştur.
Hibiscus çiçek koyu kırmızı rengi sağlar farklı fido kimyasal bir şey var; aynı zamanda antioksidan bir sürü böylece bu kanser tiplerinin önlenmesinde gibi diğer bazı sağlık yararları olabilir var. Onlar da birkaç söz kardiyak fonksiyonları, kan akımını ve kan damarlarının esnekliği dahil olmak üzere genel sağlık ile yardımcı olur.
Buradan çıkan sonuç bitkisel çayların sağlıklı yararları artık sadece bir teori olduğudur. Kanıt etkileri kan basıncını düşürme ve ebegümeci çayı kolesterol iyileştirilmesi yeteneklerini gösteren tüm bu verileri, günlük zevk avantajları destekler açıktır. Kim sağlıklı bir varlık sürdürmek için bazı çabalar gerçekten tadı iyi ve Hibiscus çay serin bir bardak sahip olmak kadar kolay olabilir mi diye!
Siyah çay tüketilen grubu ölçülen parametrelerin hiçbirinde belirgin bir iyileşme göstermedi. Total kolesterol, LDL, HDL, trigliserid ve lipoprotein değişikliklerin hiçbiri notate istatistiksel olarak anlamlı bulunmuştur.
Hibiscus çiçek koyu kırmızı rengi sağlar farklı fido kimyasal bir şey var; aynı zamanda antioksidan bir sürü böylece bu kanser tiplerinin önlenmesinde gibi diğer bazı sağlık yararları olabilir var. Onlar da birkaç söz kardiyak fonksiyonları, kan akımını ve kan damarlarının esnekliği dahil olmak üzere genel sağlık ile yardımcı olur.
Buradan çıkan sonuç bitkisel çayların sağlıklı yararları artık sadece bir teori olduğudur. Kanıt etkileri kan basıncını düşürme ve ebegümeci çayı kolesterol iyileştirilmesi yeteneklerini gösteren tüm bu verileri, günlük zevk avantajları destekler açıktır. Kim sağlıklı bir varlık sürdürmek için bazı çabalar gerçekten tadı iyi ve Hibiscus çay serin bir bardak sahip olmak kadar kolay olabilir mi diye!
Sağlığınız İçin Yeşil Çay
Geleneksel tıp veya bitkisel ilaç uygulama halk tarafından yıl boyunca rapor olarak ebegümeci çayı, Hibiscus sabdariffa çiçek kalikslerin yapılmış bir bitkisel infüzyon, aslında daha düşük kan basıncı gösterilmiştir. Bu kolesterol düşürmek için çabalarında yardımcı olduğunu kanıtlar da vardır. Bu deliller açıkça ortaya günlük tüketim olanlar sağlık için yararlı olduğunu ortaya koyuyor.
Hibiscus da bölgeye göre, kuzukulağı, Roselle, karkade ve flor de Jamaika olarak bilinir. "Nasıl" çalıştığını çok net değil; 2008'in başlarında ebegümeci çayı aslında bazı reçeteli ilaçlar gücü hemen hemen eşit kan basıncını düşürür gösteren bir çalışma vardı. Bu Hibiscus çaylarının kesinlikle faydalı öncesi hipertansiyon veya hafif hipertansiyonu olan kişilerde kan basıncı düşürmek için ortaya çıktığını ancak açıktı.
Bir başka çalışmada, ebegümeci çayı kan basıncı ile ilgili olarak siyah çay ile karşılaştırıldığında; bu ebegümeci çayı kazandım gerçekten sürpriz oldu. Bir çok ilginç bir sonuç gerçekte siyah çay içti grubunda kan basıncında artış olduğu.
Hibiscus da bölgeye göre, kuzukulağı, Roselle, karkade ve flor de Jamaika olarak bilinir. "Nasıl" çalıştığını çok net değil; 2008'in başlarında ebegümeci çayı aslında bazı reçeteli ilaçlar gücü hemen hemen eşit kan basıncını düşürür gösteren bir çalışma vardı. Bu Hibiscus çaylarının kesinlikle faydalı öncesi hipertansiyon veya hafif hipertansiyonu olan kişilerde kan basıncı düşürmek için ortaya çıktığını ancak açıktı.
Bir başka çalışmada, ebegümeci çayı kan basıncı ile ilgili olarak siyah çay ile karşılaştırıldığında; bu ebegümeci çayı kazandım gerçekten sürpriz oldu. Bir çok ilginç bir sonuç gerçekte siyah çay içti grubunda kan basıncında artış olduğu.
Hamilelere Yeşil Çay
Yeşil Çay yararları, burada düzenli olarak tüketen başlatmak eğer zevk bazı yararları vardır bol miktarda vardır. Araştırmalar düzenli olarak tüketen bir kalp hastalığı olasılığını azaltmak edeceğini göstermektedir, kan basıncı ve kan şekeri daha iyiye ve kilo kaybı ve diş sağlığı üzerinde bir etkisi olduğu gösterilmiştir da olarak kullanılabilir inanıyorum iddialar vardır kanseri ve multipl skleroz için bir tedavi. Çay yaprakları içme zevkinize değilse, her zaman ürünleri gibi piyasada alternatifler aramaya ve yeşil çay özü gibi olabilir.
Özellikle kafeine hassas olanlar için çok fazla tüketilmesi durumunda zararlı etkilerinin olmasına rağmen Sonuç olarak, günlük taze demlenmiş yeşil çay dört bardak çevresinde içme, genel sağlık ve yaşam kalitesini artırabilir, faydaları dezavantajları daha fazladır.
Özellikle kafeine hassas olanlar için çok fazla tüketilmesi durumunda zararlı etkilerinin olmasına rağmen Sonuç olarak, günlük taze demlenmiş yeşil çay dört bardak çevresinde içme, genel sağlık ve yaşam kalitesini artırabilir, faydaları dezavantajları daha fazladır.
Yeşil Çay Zararlı Olabilir mi?
Bu soruyu yanıtlamak için biz çok fazla bir şeyin, iyi değil, hayatta bir şey gibi olduğunu anlamak zorunda. Bu da kafein tüketen büyük miktarda anlamına gelebilir bol miktarda tüketen, genellikle doğru gibi görünüyor olsa da içerdiği halde Yeşil Çay, yaşam kalitesini artırmak ve genellikle daha sağlıklı yapabilir, sağlıklı ve yararlı sıcak içecek olduğu düşünülmektedir özellikle kafeine hassas olanlar için - 4-5 bardak bir gün bazı yan etkilere neden olabilir içme kahve düzenli bir fincanda bulunan miktarın sadece dörtte. Çay sadece taze taze yaprakları dışında demlenmiş içtim edilmelidir - çay başka türlü (toz anında çay gibi) endüstriyel işleme besinleri kaldırmak ve alüminyum gibi metal parçacıkların miktarını artırmak ve manganez için zararlı olabilir İçme o bitkinin doğal olarak saklamak bırakır.
Yeşil Çay kökeni Çin ve Japonya gibi Doğu Asya'daki bütün bölgelerde bu sıcak içecek içmeye başladığı 4000 yıl önce bize geri getiriyor ve bunların yanında hafif mide ağrısı ile tedavi için her şey için bir ilaç olarak kullanmaya başladım içmekten savaş sonrası yaralandı. Yeşil Çay doğu kültürü pek çok kullanım alanı vardır ve saygıdeğer insan. Doğu kültürlerinde bu yıl içerisinde çay içme etrafında geliştirilmiştir ritüelleri görmek nadir değildir.
Yeşil Çay kökeni Çin ve Japonya gibi Doğu Asya'daki bütün bölgelerde bu sıcak içecek içmeye başladığı 4000 yıl önce bize geri getiriyor ve bunların yanında hafif mide ağrısı ile tedavi için her şey için bir ilaç olarak kullanmaya başladım içmekten savaş sonrası yaralandı. Yeşil Çay doğu kültürü pek çok kullanım alanı vardır ve saygıdeğer insan. Doğu kültürlerinde bu yıl içerisinde çay içme etrafında geliştirilmiştir ritüelleri görmek nadir değildir.
Yeşil Çayda ki Kafein Miktarı
Çay bitkileri, Camellia sinensis, dünya çapında 1.031 farklı böcek zararlıları ile ezip soyduğu, bu yüzden onlara karşı savunma çay kafein içerir neden başlıca nedeni olduğunu. Neyse ki çay tiryakileri için, Camellia sinensis bitki tarafından üretilen kafein bu zararlı böcek yeme engelleyen ve onları felce uğratmaktadır.
Çay bitkisinin en hassas parçalar yeni yaprakları ve tomurcukları vardır. Bu kafein var yoğunlaşmıştır sürpriz olmalıdır. Bu ihale yapılan birçok çaylar, genç yapraklar ve tomurcuklardan doğal olgun yapraklar bitkiler üzerinde aşağı düşürmek yapılmış göre daha fazla kafein var eğilimindedir. Olgun yapraklar saldırı böcekler için daha zorlu şunlardır: onların daha güçlü yapıların ısırmak ve çiğnemek zordur, bu yüzden onları insektisit daha az hayatta kalabilmektedir.
Araştırma ayrıca C.sinensis bitki yaralanma, böcek saldırısı ya da bir mantar enfeksiyonu olup, her yerde bitki yaralanma yerinde çok daha fazla kafein üretmek için bitki neden olacağını göstermiştir. Yani, hastalığa karşı savunma çay kafein vardır bir nedeni olabilir.
Bu C.sinensis çay kendi sabah bardak hoş bir uyarıcı insanların sağlamak için kafein olmadığı açıktır. Biz uyanıklığı, enerji, ve konsantre ve çay bitkilerin savunma sisteminden odaklanabilmesidir bir destek almak bu sadece şanslı. Çay kafein içerir sebeplerinden biri olmadan bir uyarıcı ve antioksidanlar ve çok az maliyetle çayı diğer faydalı kimyasal faydaları olsun.
Çay bitkisinin en hassas parçalar yeni yaprakları ve tomurcukları vardır. Bu kafein var yoğunlaşmıştır sürpriz olmalıdır. Bu ihale yapılan birçok çaylar, genç yapraklar ve tomurcuklardan doğal olgun yapraklar bitkiler üzerinde aşağı düşürmek yapılmış göre daha fazla kafein var eğilimindedir. Olgun yapraklar saldırı böcekler için daha zorlu şunlardır: onların daha güçlü yapıların ısırmak ve çiğnemek zordur, bu yüzden onları insektisit daha az hayatta kalabilmektedir.
Araştırma ayrıca C.sinensis bitki yaralanma, böcek saldırısı ya da bir mantar enfeksiyonu olup, her yerde bitki yaralanma yerinde çok daha fazla kafein üretmek için bitki neden olacağını göstermiştir. Yani, hastalığa karşı savunma çay kafein vardır bir nedeni olabilir.
Bu C.sinensis çay kendi sabah bardak hoş bir uyarıcı insanların sağlamak için kafein olmadığı açıktır. Biz uyanıklığı, enerji, ve konsantre ve çay bitkilerin savunma sisteminden odaklanabilmesidir bir destek almak bu sadece şanslı. Çay kafein içerir sebeplerinden biri olmadan bir uyarıcı ve antioksidanlar ve çok az maliyetle çayı diğer faydalı kimyasal faydaları olsun.
Günde Kaç Bardak Yeşil Çay İçilir
Neden çay kafein vardır: Bitkiler onlar gerekmez kimyasalların üretiminde enerji boşa harcamayın - bu evrimsel bir çıkmaz sokak olacağını - böylece orada mutlaka çay kafein vardır bir nedeni. 1984 yılında, Dr James A. Nathanson, Harvard Tıp Fakültesi'nden bir nörolog, Bilim ilk kanıtı yayımladılar. Dr Nathanson kafein, bir pürin alkaloit, önemli konsantrasyonlarda, saat veya en çok birkaç gün içinde çok sayıda böcek öldüren, güçlü bir doğal insektisit olduğunu keşfetti. Kafein değişken davranışlar, gıda tüketimi ve tütün hornworms, sütlü özsuyu olan bir bitki böcek, yemek solucan, kelebek larva ve sivrisinek larva üreme müdahale. Dr Nathanson bu doğal insektisit böceklerin sinir sistemlerinde fosfodiesteraz adı verilen bir enzimi engelleyerek çalışır söyledi. Fosfodiesteraz sinir hücrelerinin sinyal için kullanmak siklik AMP adı verilen bir madde ayırır. Fosfodiesteraz olmadan, siklik AMP fonksiyonları böceklerin hücreleri müdahale konsantrasyonlarının sinir hücreleri 'olarak kurar.
Bunların kolayca yıkmak insan karaciğer bulunan enzimlerin karmaşık paketi yetersizliği nedeniyle Kafein böceklerin vücutlarında önemli konsantrasyonlarda birikebilir. Tipik bir böcek esas olan gıda ve birkaç böcek sindirimi için gerekli enzimlerin çok onu sindirerek yaşamak için yeterli kafein hızlı detoks yapabilirsiniz olacaktır.
Bunların kolayca yıkmak insan karaciğer bulunan enzimlerin karmaşık paketi yetersizliği nedeniyle Kafein böceklerin vücutlarında önemli konsantrasyonlarda birikebilir. Tipik bir böcek esas olan gıda ve birkaç böcek sindirimi için gerekli enzimlerin çok onu sindirerek yaşamak için yeterli kafein hızlı detoks yapabilirsiniz olacaktır.
Çayla Kilo Kaybı
Birçok insan birçok diyet için tıpkı istedikleri rakam elde etmeyi planlıyor. Çoğu değil, ancak, çay gerçekten kilo yardımcı olabilir fikrini satılmaktadır. Gerçekte, ancak, ondan kilo kaybı çay avantajlar elde edebilirsiniz. En son South Beach diyeti ve egzersiz trendleri unutun ve diyet planları çay içme düşünmeye çalışın.
Eğer zevk olabilir faydalarından biri kötü kolesterol düzeyini düşürücü olduğunu. Çoğu çay mevcuttur catechin adlandırılan kimyasal, yardımı ile, son ikisi şekillerde kolesterol seviyelerini düşürmek için mümkün olduğu - üzerine, bunun karaciğerde LDL çıkarılması teşvik; ve iki, çay catechin inhibe sizin bağırsakta kolesterol emilimini ve yeniden emilim.
Bunun dışında, kan-insülin düzeylerinde ani bir artış önlenmesi, vücudunuzun sisteminde karbonhidratların yavaş salınımlı olurdu ilgi olabileceğini çay faydaları biri. Bu da, kolayca aşırı vücut yağ yakmaya yardımcı olabilir.
Çeşitli kilo kaybı çay yararlanmak için, en azından günde üç kere çay içiyor düşünmek gerekir. Plasebo ve kafein göre çay ekstresi, sizin 24 saat enerji harcamalarında% 4 artış üretebilir. Eğer günde 2000 kalori tüketiyor, bu yer alacak ve size kilo veya kaybetmek mümkün değildi. Çay faydalar da zayıflama termojenik etkisi adı karaciğer veya yaygın tarafından yağ metabolizmasının artırıcı etkisi vardır.
Eğer yararlanmak bir başka faydaları lipaz inhibisyonu ya da her insanın sindirim sisteminde yağ emilimini enzimdir. Ayrıca çoğu çay tiryakileri için tokluk ve tokluk hissi sağlar. Tüm Özetle, kilo kaybı çay faydaları metabolizma hızı, kan şekeri regülasyonu ve tokluk hissi vermek için iştah bastırma artırılması içerir.
Eğer zevk olabilir faydalarından biri kötü kolesterol düzeyini düşürücü olduğunu. Çoğu çay mevcuttur catechin adlandırılan kimyasal, yardımı ile, son ikisi şekillerde kolesterol seviyelerini düşürmek için mümkün olduğu - üzerine, bunun karaciğerde LDL çıkarılması teşvik; ve iki, çay catechin inhibe sizin bağırsakta kolesterol emilimini ve yeniden emilim.
Bunun dışında, kan-insülin düzeylerinde ani bir artış önlenmesi, vücudunuzun sisteminde karbonhidratların yavaş salınımlı olurdu ilgi olabileceğini çay faydaları biri. Bu da, kolayca aşırı vücut yağ yakmaya yardımcı olabilir.
Çeşitli kilo kaybı çay yararlanmak için, en azından günde üç kere çay içiyor düşünmek gerekir. Plasebo ve kafein göre çay ekstresi, sizin 24 saat enerji harcamalarında% 4 artış üretebilir. Eğer günde 2000 kalori tüketiyor, bu yer alacak ve size kilo veya kaybetmek mümkün değildi. Çay faydalar da zayıflama termojenik etkisi adı karaciğer veya yaygın tarafından yağ metabolizmasının artırıcı etkisi vardır.
Eğer yararlanmak bir başka faydaları lipaz inhibisyonu ya da her insanın sindirim sisteminde yağ emilimini enzimdir. Ayrıca çoğu çay tiryakileri için tokluk ve tokluk hissi sağlar. Tüm Özetle, kilo kaybı çay faydaları metabolizma hızı, kan şekeri regülasyonu ve tokluk hissi vermek için iştah bastırma artırılması içerir.
Çay Faydalı mı?
Çay aynı zamanda bugün modern dünya fethettikleri kuşkusuz. Bir Camellia bitkinin bir kaç yaprak yanlışlıkla kaynar suyun içine düştü, çay içme kavramı Çin'de binlerce yıl önce başladı. Çin İmparatoru Shen Nung hemen bu yeni bulunan içecek aşık oldu ve insanlar gündelik hayatlarında da bu içecek kullanabilirsiniz düşündüm.
Bu gelişen çay içme yol açtı ve dünyanın değişik ülkelerinden tarafından benimsenen olma. Çay belki de günümüzde en ünlü içecek. Aslında, çay, kahve ve soda yaygın yokluğunda, bir çok ülkede kullanılır.
Ezelden çay içme ve kahve içme beri her zaman birçok kişi tarafından birbirlerine karşı koymak olmuştur. Kahve kolayca bir kişi regenerate hücreleri yardımcı olabilir anti-oksidanlar sahip kabul edilmesine rağmen, çay tiryakileri bu kafein içeriği yarardan çok zarar getirebilir iddia edeceklerdir.
Uykusuzluğa neden olabilir kafein çok fazla tüketim göstermek istiyorsunuz çalışmalar bile var. Bu süre 10 ila 20 oranında akış hızını azaltır olarak çok fazla kafein de beyne kan akışını etkileyebilir. Bütün bunlar çok fazla kafein alınması da sinirlilik, gerginlik ve ciddi sağlık sorunlarına yol açabilecek hızlı kalp atışı neden olmasından yana olduğunu.
Bunu florür ve uzak plak sürücü tanen vardır çünkü Öte yandan, birçok insan oldukça faydalı olarak çay içme düşünün. Tanen da monosodyum glutamat olumsuz etkileri oldukça popüler bir caydırıcı olduğunu. Kullandığınız çay türüne bağlı olarak, hatta bazı kilo kaybı çay yararlarını alabilirsiniz.
Bu gelişen çay içme yol açtı ve dünyanın değişik ülkelerinden tarafından benimsenen olma. Çay belki de günümüzde en ünlü içecek. Aslında, çay, kahve ve soda yaygın yokluğunda, bir çok ülkede kullanılır.
Ezelden çay içme ve kahve içme beri her zaman birçok kişi tarafından birbirlerine karşı koymak olmuştur. Kahve kolayca bir kişi regenerate hücreleri yardımcı olabilir anti-oksidanlar sahip kabul edilmesine rağmen, çay tiryakileri bu kafein içeriği yarardan çok zarar getirebilir iddia edeceklerdir.
Uykusuzluğa neden olabilir kafein çok fazla tüketim göstermek istiyorsunuz çalışmalar bile var. Bu süre 10 ila 20 oranında akış hızını azaltır olarak çok fazla kafein de beyne kan akışını etkileyebilir. Bütün bunlar çok fazla kafein alınması da sinirlilik, gerginlik ve ciddi sağlık sorunlarına yol açabilecek hızlı kalp atışı neden olmasından yana olduğunu.
Bunu florür ve uzak plak sürücü tanen vardır çünkü Öte yandan, birçok insan oldukça faydalı olarak çay içme düşünün. Tanen da monosodyum glutamat olumsuz etkileri oldukça popüler bir caydırıcı olduğunu. Kullandığınız çay türüne bağlı olarak, hatta bazı kilo kaybı çay yararlarını alabilirsiniz.
Kaydol:
Yorumlar (Atom)